Αρχείο άρθρων

Δυσανεξία στη γλουτένη ή αλλιώς κοιλιοκάκη

2015-09-12 21:16
  Της Ειρήνης Τζεϊρανάκη   Η δυσανεξία στην γλουτένη ή αλλιώς κοιλιοκάκη είναι ένα σύνδρομο της απορρόφησης που οφείλεται στην ευαισθησία του ατόμου στην γλουτένη και τα προϊόντα της. Η γλουτένη αποτελείται από ένα σύνολο πρωτεϊνών (γλιαδίνη, γλουταμίνη) και βρίσκεται σχεδόν σε όλα τα...

Φυσιολογικές τιμές αιματολογικών εξετάσεων

2015-09-12 18:57
ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ.pdf (189796)

Βιοχημικές εξετάσεις αίματος!!!!!!!!!

2015-09-12 18:45
Οι θεωρούμενες ως φυσιολογικές τιμές στις εξετάσεις αίματος ποικίλουν ανάλογα με το βιοχημικό εργαστήριο που τις διεξάγει και για το λόγο αυτό αναφέρονται στα αποτελέσματα που παραδίδονται στον ασθενή, για να χρησιμοποιηθούν ως τιμές αναφοράς.  Εάν έχετε στα χέρια σας εξετάσεις από...

Διατροφή και ακμή

2015-09-12 18:32
Η ακμή είναι ένα δερματολογικό νόσημα, το οποίο μέχρι πριν από λίγα χρόνια ταλαιπωρούσε κυρίως τους εφήβους, αλλά τελευταία έχει φτάσει να απασχολεί μέχρι και το 85% των ενηλίκων, κυρίως των γυναικών και ιδιαίτερα στον δυτικό κόσμο.   Αίτια της ακμής Τα αίτια της ακμής είναι η κληρονομική...

Πως να φάτε ''πρόχειρο'' φαγητό υγιεινά

2015-09-12 16:26
    Οι περισσότεροι από μας δεν μπορούμε να αντισταθούμε σε ένα ζουμερό burger με τηγανητές πατάτες ή μια λαχταριστή πίτσα. Υπάρχει τρόπος να τα απολαμβάνουμε όσο συχνά θέλουμε, φτάνει να επιλέξουμε να φτιάξουμε την πιό υγιεινή εκδοχή τους, κρατώντας όλη τη γεύση αλλά με λιγότερο...

Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά με 5′ άσκηση

2015-09-12 16:24
www.youtube.com/watch?v=rWov2rXQh3w

Λίπος: Φυσιολογικά ή ιδανικά ποσοστά

2015-09-12 16:15
          Σε γενικές γραμμές φυσιολογικά ποσοστά σωματικού λίπους είναι: Για άνδρες: 15-25% του συνολικού σωματικού βάρους Για γυναίκες: 18-35% του συνολικού σωματικού βάρους Άτομα στις μικρότερες ηλικίες είναι καλό να βρίσκονται στα κατώτερα φυσιολογικά όρια. Θα...

Σουφλέ λαχανικών

2015-09-12 00:01
ΥΛΙΚΑ 3  καρότα  μεγάλα τριμμένα 1  κολοκυθάκι  μεγάλο ψιλ/νο 2  πιπεριές  πράσινες κομμένες  σε  μπαστουνάκια 2  πιπεριές  κόκκινες κομμένες  σε  μπαστουνάκια 1  κρεμμύδι  ξερό ψιλ/νο 3  κρεμμύδια φρέσκα ψιλ/να ½ ...

Κοτόπουλο με κριθαράκι

2015-09-11 23:59
ΥΛΙΚΑ 4 κομμάτια κοτόπουλο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 μεγάλες ντομάτες τριμμένες 1 ποτήρι κόκκινο κρασί 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1,5 φλ. κριθαράκι 3,5 φλ. βραστό νερό αλάτι, πιπέρι, κανέλα, κύμινο, σκόρδο σε σκόνη, θυμάρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς. Σ' ένα βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το...

Κεφτεδάκια φούρνου

2015-09-11 23:57
ΥΛΙΚΑ 500γρ κιμάς 1 ποτήρι γάλα 1 αυγό 1 κρεμμύδι τριμμένο 2 φέτες ψωμί μπαγιάτικο ψωμί ολικής άλεσης 1 κ.σ. ελαίολαδο Αλάτι, πιπέρι, δυόσμο, ρίγανη, μαιντανό   ΕΚΤΕΛΕΣΗ Μουλιάζετε το ψωμί στο γάλα, αφαιρείτε την κόρα, στίβετε πολύ καλά και το βάζετε σε ένα μπωλ μαζί με τον κιμά. Ζυμώνετε για...
Προϊόντα: 101 - 110 από 126
<< 9 | 10 | 11 | 12 | 13 >>