Αρχείο άρθρων
2015-09-11 21:52
''Αρχικά ας τονίσουμε ότι η κυτταρίτιδα υπάρχει σε όλους''
Ας δούμε λοιπόν: Τι είναι αυτό που λέμε κυτταρίτιδα; Ποιές είναι οι αιτίες; Υπάρχουν συμβουλές αντιμετώπισης και πρόληψης; (φυσικά και υπάρχουν)
Τι είναι η κυτταρίτιδα ή αλλίως φλοιός...
2015-09-11 20:01
Έχετε λίγο μεγαλύτερη κοιλίτσα; Γνωρίζετε τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο και πως η κοιλίτσα που έχουμε μπορεί να επηρεάσει την καρδιά; Συνδέεται ο διαβήτης με τα επιπλέον κιλά και εάν ναι πως; Ποια είναι η ασφαλής περίμετρος που πρέπει να έχει η κοιλιά μας για να αποφύγουμε καρδιαγγειακούς...
2015-09-11 19:38
Η έκφραση: “ξεκινάω δίαιτα από Δευτέρα” είναι μια χιλιοειπωμένη φράση από πολλούς που έχουν μεν, αποφασίσει να κάνουν δίαιτα, αλλά φαίνεται ότι δεν το έχουν πάρει τόσο ζεστά. Μια συνεχής αναβλητικότητα η οποία στην πρώτη δυσκολία, στην πρώτη...λιγούρα, κάνει την δίαιτα να πάει περίπατο για την......
2015-09-11 19:33
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει συμβάλλει σημαντικά σε μεγάλο βαθμό στην αλλαγή των διατροφικών συνηθειών των ενηλίκων και αυτό έχει άμεση επίπτωση στη διατροφή των παιδιών ενώ ταυτόχρονα, οι πολύωρες δραστηριότητες των παιδιών σχολικής ηλικίας εκτός σπιτιού οδηγεί συχνά στην υπερβολική χρήση του...
2015-09-11 13:16
Πιείτε αποβουτυρωμένο ή ημιαποβουτυρωμένο γάλα αντί για πλήρες (1 ποτήρι πλήρους γάλακτος περιέχει 130kcal· με το αποβουτυρωμένο ή ημιαποβουτυρωμένο γάλα μπορείτε να μειώσετε τη θερμιδική του αξία μέχρι και 70 kcal). Ομοίως, η αλλαγή από το πλήρες γιαούρτι σε γιαούρτι με χαμηλά...
2015-09-11 13:14
Από τον Κώστα ΤσίγκαΥλικά για 2 μπαγκέτεςΠροετοιμασία 30 λεπτάΨήσιμο 15-20 λεπτάΑναμονή 12 + 3½ ώρεςΒαθμός Δυσκολίας μέτρια Για το προζύμι της συνταγής θα χρειαστούμε 1/2 κουτ. γλυκού μαγιά ξηρή, 75 γρ. αλεύρι σκληρό, 1 κουτ. γλυκού αλεύρι σίκαλης και λίγο ελαιόλαδο.Για τη ζύμη θα χρειαστούμε...
2015-09-11 13:08
Βαρεθήκατε πια να κάνετε συνέχεια δίαιτα και παρ' όλα αυτά να μη χάνετε ούτε γραμμάριο. Έχετε την εντύπωση ότι κάθε φορά που παρεκτρέπεστε έστω και λίγο παχαίνετε. Είστε, όμως, σίγουροι ότι δεν κάνετε κάποιο λάθος; Ζυγίζεστε κάθε μέρα. Η διατροφή σας είναι πάντα ...
2015-09-11 13:02
Ας δούμε ομώς τι μας προσφέρει και πόσο μπορεί να επηρεάσει τα κιλά μας. Κάθε φορά που παραγγέλνετε έτοιμο φαγητό ή τρώτε έξω πρέπει να γνωρίζετε ότι καταναλώνετε επιπλέον θερμίδες από αυτές που έχετε ανάγκη και αυτό σας οδηγεί στην αύξηση των κιλών σας.Σε έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Tμήμα...
2015-09-11 13:00
Η υπέρταση είναι η επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από συγκεκριμένα επίπεδα. Αυτά ορίζονται έως 135 mm στήλης υδραργύρου για τη συστολική αρτηριακή πίεση (μεγάλη) και έως 85 mm στήλης υδραργύρου για τη διαστολική αρτηριακή πίεση (μικρή).Η υπέρταση προσβάλλει πολλά άτομα και απαιτεί σωστή...
2015-09-11 09:55
Η διατροφή μπορεί να παρουσιάζει σοβαρές ανισορροπίες οι οποίες χαρακτηρίζονται ως διατροφικές διαταραχές ή διαταραχές στην πρόσληψη τροφής. Όταν ένα άτομο πάσχει από διατροφικής διαταραχή μπορεί να παρουσιάσει υπερβολική μείωση ή υπερβολική αύξηση κατανάλωση φαγητού. Αυτό το φαινόμενο συνήθως...
Προϊόντα: 111 - 120 από 126