Αρχείο άρθρων
2015-11-05 18:34
Η αύξηση του σωματικού βάρους, για πολλά άτομα μπορεί να είναι όσο δύσκολη και η απώλεια βάρους για τους υπέρβαρους, ίσως και δυσκολότερη, εάν συνυπολογίσει κανείς το γεγονός ότι στην προσπάθεια πρόσληψης βάρους δεν βρίσκει κανείς εύκολα αρωγή σε επιστημονικό και ψυχολογικό...
2015-11-04 11:14
Γνωρίζουμε καλά ότι ένας από τους λόγους εμφάνισης της παχυσαρκίας είναι το stress. Η υπερκατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε ζάχαρη και λίπος, αλλά και η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας είναι παράγοντες που ευθύνονται για την εμφάνιση του συνδρόμου αυτού και ανεξάρτητα από την επίπτωση στο σωματικό...
2015-11-04 09:29
Ο ανθρώπινος οργανισμός είναι προγραμματισμένος να χαλαρώνει με τη δύση του ηλίου και να είναι δραστήριος το πρωί, με το φως του ηλίου. Η νυχτερινή εργασία, είτε είναι μόνιμη είτε εναλλασσόμενη με πρωινή ή απογευματινή βάρδια μπορεί να έχει ανεπιθύμητες επιδράσεις, όπως ανησυχία, κούραση, μειωμένη...
2015-10-27 10:17
Υλικά2 αυγά ολόκληρα και 1 ασπράδι αυγού χτυπημένα2-3 αλεσμένες μπανάνες2 κούπες αλεσμένη βρώμη1 κουταλιά γλυκού αλάτι¾ κούπας καστανή ζάχαρη1 κουταλιά γλυκού μαγειρική σόδαΕκτέλεσηΣε ένα μπολ αναμίξτε τα αυγά και τις μπανάνες. Σε ένα άλλομπολ αναμίξτε το αλεύρι, τη σόδα, το αλάτι και τη ζάχαρη....
2015-10-27 10:11
Το πρωινό αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας. Είναι μια πολύ καλή αρχή για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας γεμάτοι ενέργεια, ενώ μας βοηθά να νιώθουμε χορτάτοι μέχρι την κατανάλωση τουμεσημεριανού γεύματος. Το πρωινό, μας δίνει την απαραίτητη ενέργεια για να αντιμετωπίσουμε τις...
2015-10-27 09:54
ΕφέδραΤα φυτικά σκευάσματα έχουν τραβήξει την προσοχή τόσο της επιστημονικής κοινότητας όσο και του κοινού, με την εντύπωση πολλών ότι είναι πιο αθώα και ακίνδυνα σε σχέση με τα φαρμακευτικά. H εφέδρα ήΜa Huang είναι ένα βότανο που παράγεται στην Ασία και χρησιμοποιείται στην κινέζικη ιατρική εδώ...
2015-10-23 11:43
Ντομάτες και ελαιόλαδοΔημητριακά βρώμης και χυμό πορτοκαλιού Μπρόκολο και ντομάτες Μούρα και σταφύλια Μήλα και σοκολάτα Λεμόνι και χόρταΣόγια και σολωμόςΦιστίκια και δημητριακά ολικής αλέσεωςΚόκκινο κρέας και δεντρολίβανοΚουρκουμίνη και μαύρο πιπέριΣκόρδο και ψάρια Αμύγδαλα και γιαούρτι
2015-10-23 10:38
Η θρεπτική αξία του αμύγδαλου είναι σημαντική, όχι τόσο σε θεραπευτικό επίπεδο, όσο για την πρόληψη σημαντικών ασθενειών, πρόωρης γήρανσης του οργανισμού από τοξίνες και έλλειψη βιταμινών και τη διατήρηση της υγιούς λειτουργίας του καρδιαγγειακού, γαστρεντερικού και αναπνευστικού συστήματος. Η...
2015-10-21 11:07
Τι είναι ο εθισμός στην γυμναστική;Ο εθισμός στη γυμναστική είναι η ανθυγιεινή εμμονή με την άσκηση και το fitness. Συνήθως είναι το αποτέλεσμα από προβλήματα με την εικόνα του σώματος και διατροφικές διαταραχές. Τα χαρακτηριστικά που εμφανίζουν όσοι πάσχουν δεν διαφέρουν και τόσο σε σχέση με...
2015-10-16 11:45
Ανάλογα με την περιεκτικότητα κάθε πλάκας σοκολάτας σε κακάο, βούτυρο κακάο, ζάχαρη, γάλα, πρόσθετους ξηρούς καρπούς και άλλα υλικά (σταφίδες, λικέρ, διογκωμένο ρύζι), προκύπτουν και διαφορετικά είδη.Τα πιο γνωστά στην Ελλάδα είναι τα ακόλουθα:Κουβερτούρα (bitter- πικρή με διάφορες περιεκτικότητες...
Προϊόντα: 51 - 60 από 126