Διατροφή και υγεία
2015-11-08 20:47
Αν υποφέρετε συχνά από καούρες, ίσως έχετε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ), μια κατάσταση κατά την οποία οξέα του στομάχου ή ορισμένες φορές και χολή, αναρροφώνται (παλινδρομούν) στον οισοφάγο, ερεθίζοντάς τον και προκαλώντας δυσφορία και δυσάρεστη γεύση.
Τόσο οι απλές καούρες όσο και η ΓΟΠ...
2015-11-08 20:35
Το κοιλιακό φούσκωμα είναι μια αίσθηση διόγκωσης της κοιλιάς. Οφείλεται κυρίως σε διαταραχή της φυσιολογικής κινητικότητας δημιουργώντας αυξημένα αέρια.
Αυξημένα αέρια δημιουργούν φούσκωμα όπως επίσης άλλα συμπτώματα όπως αυξημένη αποβολή αερίων από τον πρωκτό η ερυγές.
Εάν η κοιλιά είναι...
2015-10-23 11:43
Ντομάτες και ελαιόλαδοΔημητριακά βρώμης και χυμό πορτοκαλιού Μπρόκολο και ντομάτες Μούρα και σταφύλια Μήλα και σοκολάτα Λεμόνι και χόρταΣόγια και σολωμόςΦιστίκια και δημητριακά ολικής αλέσεωςΚόκκινο κρέας και δεντρολίβανοΚουρκουμίνη και μαύρο πιπέριΣκόρδο και ψάρια Αμύγδαλα και γιαούρτι
2015-10-13 09:57
Χοληστερίνη: Οι ισχύουσες συστάσεις για τη συνολική χοληστερίνη είναι < 200 mgHDL: Για τη λεγόμενη «καλή» χοληστερίνη (HDL) πάνω από 35 mg για τους άντρες και >45 mg για τις γυναίκες (αφού αυτή προστατεύει τα αγγεία από τη αρτηριοσκλήρυνση) καιLDL: Για τη λεγόμενη «κακή» χοληστερίνη...
2015-10-05 09:49
10 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΟΥΝ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΗ αλλαγή του καιρού και η πτώση της θερμοκρασίας είναι φυσικό να φέρουν και έξαρση των κρυολογημάτων.Πέρα από την όποια φαρμακευτική αγωγή που ενδεχομένως να ακολουθήσετε (πχ αντιβίωση, σιρόπι) μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει σύντομα και πιο...
2015-09-24 11:35
Ένας μικρός σπόρος με μεγάλη θρεπτική και θεραπευτική αξία είναι ο σπόρος του φυτού ΛΙΝΟΣ, γνωστού από την αρχαιότητα. O υπερθετικός βαθμός στο λατινικό του όνομα -linus usitatissimus, δηλαδή «λινάρι το χρησιμότατο»- λέει πολλά για την τεράστια σημασία που έχει το λινάρι για τον άνθρωπο εδώ...
2015-09-22 10:18
Αυτή την εποχή που κυκλοφορού ιώσεις πρέπει να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας. Τρώγοντας συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά μπορούμε να δυναμώσουμε τον οργανισμός μας.Οι θερμοκρασίες πέφτουν και καθώς στριμωχνόμαστε στα λεωφορεία, το συνάχι και ο πονόλαιμος αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους. Για να...
Προϊόντα: 8 - 14 από 23